Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:
  • Республика Башкортостан, 450078, г. Уфа, ул. Кирова, д. 54
  • Приемная комиссия: (347) 228-79-19 Секретариат: (347) 228-83-18 Факс: +7 (347) 252-01-06
  • utec@mail.ru

Утренняя зарядка — основа здорового образа жизни

2 Октября 2018 12:10

Количество просмотров: 958


Зарядка по утрам– отличный способ проснуться. Оздоравливающая зарядка утром снимет раздражительность, улучшит настроение, уберёт вялость и сонливость. Утренняя гимнастика введёт организм в рабочее состояние. И не обязательно всегда проводить ее на свежем воздухе, ведь в октябре несложно простудиться, так что зарядка внутри помещения становится неплохой альтернативой пробежке на улице.